コンテントヘッダー

食べてきたもの・感じてきたこと で今日の自分が作られている

≪お知らせ≫
2月開催のミリミリ交流会・ベビマcaféは、おかげさまで全日満席となりました。
いつもありがとうございます

近日中に3月の日程をご案内いたしますので、もうしばらくお待ちくださいね。


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おはようございます ^-^  hacoです


先週、ついに行ってきました♪♪

ふみちゅん こと、産後ドゥーラわたなべふみこさんのつぶつぶサークル縁が和『ラーメンの会』





ボリュームたっぷりのラーメンの材料は、植物性で安心・身体にも嬉しい♡
とっても簡単で、しかも美味しいんです~~~~っ


ずっと行きたいと思いつつ1年近くタイミングを逃し、
いやでもね、前に参加したときは娘がずーっと抱っこで大変だったので今回ゆっくり参加できて良かったー^^


作りながらママ同士お話をしたり、可愛いべビちゃんにくぎ付けになったり。。。



普段、何かに困ったり悩んだりわからないことがあった時

こういう場で他のママの話を聞いたり自分の思ってることを外に出したり

そんな風に気軽に育児&ごはんを楽しめるのってすごく素敵だなって思います。



押しつけがましいアドバイスって、時にママを不安にさせたり苦しめたりするんだよね。


「それはやめた方がいいんじゃない?○○した方がいいよ」

「それはあんまり良くないと思うけど。。。。」

「やっぱりこどもには○○じゃないとね~」


本人に悪気はなくても、言われた方は 責められてる?私の育児が否定されてる?と感じてしまうこともあります。

毎日頑張って子育てしているのに、強くアドバイスされることで自分がダメだと言われている気がして辛くなっちゃうんだよね。



ふみちゅんから出てくるのは『提案』。

こんなに良いモノがあるよ~♪♪

こういう方法もあるよ



選択するのはママ自身だから、実際にはそれを選んでも選ばなくてもいいんです。

でも結局自分の味覚とカラダが喜んでいるのを実感して大好きになってしまうんですけどね~♪



ラーメンの会、といってもラーメンの美味しさもさることながら

私の一押しはチャーハン


この材料でこの味が出るの?!とビックリしますよ


雑穀料理を楽しむ、つぶつぶサークル『縁が和』。毎月開催されているので、ぜひ行ってみてくださいね♪

ふみちゅんのブログはコチラです →☆☆☆






絶対に毎食安全な食材でこういう調理法をして・・・とガチガチになる必要はないと私は思っています。

疲れてスーパーのお惣菜で済ませちゃいたい日もあるだろうし、

たまにはファーストフード食べたくなる時もあるよね。


でもそんな時に、きちんと「食」についての意識があるのとないのでは選び方やその後の生活が変わってくるように思います。



私はもともとジャンクフード大好きで、アルバイトの賄いで毎日のようにステーキや焼肉やハンバーガ―を食べ

学生時代はほぼ外食の日々でした。


だからそういう食も今もゼロにはならないけれど、身体が「これを食べたい」と求めてくるものが自分自身で感じられるようになってきているんですね。


それは多分本物の調味料を知ったおかげ(*^^*)

最近では外食よりも自分で作った方が美味しいかも~♪と調味料を揃えてシンプルに食べています。



そうしていると、食べ物に限らずね


要るもの





要らないもの   が見えてくるんです。



自分の身体にとって、ココロにとって

これとこれは絶対必要だけどこれは手放していいかなーって。




今日の自分が明日の自分を作る   ってよく言いますよね。



食べているもの


感じていること


失敗・成功の経験



今の自分をダメだな、嫌いだなって思うことは

今までの自分を否定していることと同じです。



でも、今までのあなたは毎日色んなことを頑張って、乗り越えて

楽しいことには笑って、悲しいときには泣いて、幸せを感じたり時に失敗しながらここまで来ました。

尊い歴史なのですだー





美味しいモノを食べて、

感じるままの気持ちを大切にして

明日がまたハッピーな自分でいられますように。


今日の自分がいまココにいること に感謝して・・・・うん、楽しみましょう♪♪




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☆10月レッスンのお知らせ☆
2017年 10月のレッスン募集内容はコチラからご覧ください ^-^
プロフィール

haco

Author:haco
ベビーマッサージ&よちよち手話*hahaコハナ
おやこのココロさぽーたー☆
*ベビマセラピスト
*よちよち手話講師



資格・その他
■セルフエスティームTouch協会認定
HOCORU ベビマセラピスト

■NPO法人mama's hug
 TouchHugキッズインストラクター
TouchHugマタニティインストラクター

■Blue Winds チャイルドセラピスト

■子どものこころのコーチング協会
 こころのコーチング講座 初級・中級 修了
(子どものこころ・家族のこころ)

■NPO法人 生活支援サイン 認定講師




≪料金等ご案内≫
出張ベビーマッサージ

ご自宅にお伺いして、お1人おひとりのペースに合わせてレッスンをします。
  マンツーマン 2500円
  2人・3人 各2000円
  4人~   各1500円
(インカオイル持参の方は500円引き)

レッスン内容:
・ベビーマッサージレッスン
・レッスン用オイル(インカオイル社オーガニックホホバ)
・オリジナルテキスト
・ママへのハンドマッサージ
・ハーブティー


たくさん頑張っているママのココロとカラダ、お話を聴きながらゆっくりゆるめていきます。
産後のべビちゃんとのコミュニケーションや、お友達へのご出産祝いにぜひどうぞ♪



とかちハッピー育児応援プロジェクト ~milimili~
ベビーダンス講師なち☆さんとのコラボによるプロジェクトです。
ママさんがホッと一息つける、笑顔になれる場所づくりを目指して活動しています。

季節ごとの体験会の他、毎月交流会を開いてママさん同士の交流をしています
料金:2000円
内容はベビーマッサージ&ベビーダンスのレッスンが軸ですが、日によって多少変わります。

ミリミリのblogです↓↓『ミリミリ想い』
http://www.mytokachi.jp/milimili/



詳細はお問い合わせください。


レッスンで登場する手袋シアターは、amicoの手袋シアターさんの作品です♪
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