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がんばり過ぎていると気づいたら

こんにちは^^ hacoです♪


昨日は久しぶりのヨガの日でした
時々ココロと身体を整えにヨガに行っています。


カラダがゆるむ感覚がとても気持ちよくて
そしてポーズを取っている時にいつもふと気づくんです。


あ、今ちょっとがんばり過ぎているかも。。。。って。



頑張っている人をみるとつい「頑張りすぎないでね」「無理しないでね」と声をかけたくなりますよね。

私も言われることがあったし、自分で言うこともありました。


でも頑張っている人にその言葉ってちょっと難しいの。


自分自身では無理してないと思っているし、逆に素直に一生懸命『がんばらないこと』を頑張ってしまう人もいる。


特に子育てしていると毎日無我夢中ですよね。

自分のことはどんどん後回しになっちゃう。



時には
今自分がどんな状態か 自分自身に目を向けてみてね。


肩に力入ってないかな?


無理を重ねていないかな?




気づくだけでいいの^^


そこからふーーーーぅと一呼吸。





ゆっくり温かいお茶を飲んで、ふーーぅ♪♪です。最近メディカルハーブが癒し





≪今後のレッスン予定≫

◇ ミリミリ交流会(ベビマ&ベビーダンス)    7月 13日(木) 10:00~  


◇ ベビマcafé   7月 18日(火) 10:30~


◇ 親子でキッズTouch! 7月 11日(火) 10:00~  &  7月 27日(木) 10:00~



********************************************
お申込み・お問い合わせは、
 ☆コチラ☆ へ

①どのレッスンに参加ご希望か
②お母さんのお名前
③お子さんのお名前・年齢
④当日連絡がつくお電話番号
⑤その他質問やメッセージなどあれば

をお知らせくださいね ^-^   お会いできるのを楽しみにしています♪
☆10月レッスンのお知らせ☆
2017年 10月のレッスン募集内容はコチラからご覧ください ^-^
プロフィール

haco

Author:haco
ベビーマッサージ&よちよち手話*hahaコハナ
おやこのココロさぽーたー☆
*ベビマセラピスト
*よちよち手話講師



資格・その他
■セルフエスティームTouch協会認定
HOCORU ベビマセラピスト

■NPO法人mama's hug
 TouchHugキッズインストラクター
TouchHugマタニティインストラクター

■Blue Winds チャイルドセラピスト

■子どものこころのコーチング協会
 こころのコーチング講座 初級・中級 修了
(子どものこころ・家族のこころ)

■NPO法人 生活支援サイン 認定講師




≪料金等ご案内≫
出張ベビーマッサージ

ご自宅にお伺いして、お1人おひとりのペースに合わせてレッスンをします。
  マンツーマン 2500円
  2人・3人 各2000円
  4人~   各1500円
(インカオイル持参の方は500円引き)

レッスン内容:
・ベビーマッサージレッスン
・レッスン用オイル(インカオイル社オーガニックホホバ)
・オリジナルテキスト
・ママへのハンドマッサージ
・ハーブティー


たくさん頑張っているママのココロとカラダ、お話を聴きながらゆっくりゆるめていきます。
産後のべビちゃんとのコミュニケーションや、お友達へのご出産祝いにぜひどうぞ♪



とかちハッピー育児応援プロジェクト ~milimili~
ベビーダンス講師なち☆さんとのコラボによるプロジェクトです。
ママさんがホッと一息つける、笑顔になれる場所づくりを目指して活動しています。

季節ごとの体験会の他、毎月交流会を開いてママさん同士の交流をしています
料金:2000円
内容はベビーマッサージ&ベビーダンスのレッスンが軸ですが、日によって多少変わります。

ミリミリのblogです↓↓『ミリミリ想い』
http://www.mytokachi.jp/milimili/



詳細はお問い合わせください。


レッスンで登場する手袋シアターは、amicoの手袋シアターさんの作品です♪
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