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不安を受け止めてもらうだけで強くなれる

こんにちは^^  hacoです♪

新学期が始まりましたね。

ご入園・ご入学の皆様におかれましては、本当におめでとうございます

新しい環境はドキドキですが自分と子どもを信じて一緒に見守っていきましょうね!



子ども達のクラスにもそれぞれ転入生がきたようです。楽しく過ごせるといいね♪と思いながら

私自身も小学校の時に転校を経験しているので、この時期になるといつも昔を思い出します。




5月の中途半端な時期に引っ越しをして、


それまでのおじいあちゃんおばあちゃんと一緒の大家族からいきなりの鍵っこ。


古~~い田舎のお家で、ガチャガチャとなんとか鍵を開けられたとしてもその鍵がなかなか穴から抜けない!


そんな毎日の中で、帰宅して誰もいない暗い居間に立っている自分が急に不安で寂しくなったある日


当時の私は隣に住んでいる名前も知らないおばあちゃんの家のインターホンを鳴らし「家の鍵を忘れて入れない」と訴えたのでした。



おばあちゃんは優しく私を家に入れてくれて、上着を預かって・・・・くれようとしたんだけれど


そこは昭和の鍵っこ。


首から下げていた鍵がぶら~~んと登場してね



慌てた私の横で、おばあちゃんはそれを見ないフリをして飲み物を持ってきてくれて



私が落ち着くまでずっと家に置いてくれました。



ウソをついたことを決して責めずに、

私の「鍵を忘れた」という言葉の、その奥にある『ひとりで不安で寂しい』という気持ちを受け止めてくれたんだと感じた時、


なんだかとってもココロがあったかくなったのを覚えています



なかなか言えないんだよね。


こわい  って


寂しい  って


不安だ  って



だから言葉を上塗りしちゃったり色んなモノを重ねちゃうんだよね。


それをまるごとそのまま受け止めてもらえることが、どんなに安心感をもたらすか。


いつもこの時期に思い出して、2人の子どもを眺めながら(怒り過ぎちゃった時は反省しながら 笑)

どんなこの子でも抱きしめてあげたいという気持ちを感じ直し


また、

どんな自分でも、愛おしいなーと思うのです。






≪今後のレッスン予定≫

◇ ミリミリ交流会(ベビマ&ベビーダンス)    4月 17日(月) 10:00~  あと1組

ベビーマッサージ&ベビーダンス体験会もやります 5月 15日(月) 10:00~


◇ ベビマcafé   4月 18日(火) 10:30~


◇ 親子でキッズTouch! 5月 11日(木) 10:00~



********************************************
お申込み・お問い合わせは、
 ☆コチラ☆ へ

①どのレッスンに参加ご希望か
②お母さんのお名前
③お子さんのお名前・年齢
④当日連絡がつくお電話番号
⑤その他質問やメッセージなどあれば

をお知らせくださいね ^-^   お会いできるのを楽しみにしています♪
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ココロに響いた言葉^^ フタをしない 押し込めないでいよう

こんばんは^^ hacoです♪

冬ドラマが続々と最終回を終え、寂しさの裏に新しいスタートへの期待も入り混じる、なんとも言えない気持ちの春

最近○○ロス・・という言葉をよく聞きます

どのくらいいるのかな~?○○ロスになっているヒトッ^^



私は、ロスではないけれどタラレバ娘を毎回録画して観るのが楽しみでした♪

最終回の早坂さんの言葉がとっても印象的で。


『気持ちにフタをすることも、ウソをつくことと同じじゃないかな?』


このセリフにグァンと胸を掴まれたような気持ちになりました


ちょっと前までの私がまさにそんな感じだったから。



違うかな?って思っても揉めたくないから合わせてみる


嫌われるのが怖いから誰にでもいい顔をしてみる


自分の気持ちを隠して、笑ってみる。



でもやっぱりそれって相手にも自分にも失礼だよね。そして結局そんなことをしていても、何もうまくいかないの。




子育てをしていてもそう

辛い気持ちを隠して、ガマンをして笑顔を作ろう、良いお母さんを演じようとするのは 子どもに対してウソをついているのと同じ。
大切にするべき自分自身を否定していることになります。


「ママにはそのままのママでいて欲しい」から

子どもはママのフタの奥を見抜いて、グズッたり泣いたり問題行動を起こしたりしてそこを刺激してきますヨ。


子どもが泣き止まなかったりグズグズする姿を見て辛くなる時は、ママ自身の中のどんなスイッチが反応しているのか
よ~~く観察してみてくださいね。

ママが出せない気持ちを、子どもが身をもって教えてくれているのかもしれません。



子どもが甘えてきたら怒りが込み上げてくる?

もしかして「私だって甘えたかったのにー!!」という気持ちがココロの奥に押し込められていたのかな


子どもが泣いていると責められているように感じる?

今までずっとずっと我慢して、がんばり過ぎていたのかな





ママも気持ちを出していいの。

不安だったら「不安だよーー


疲れたら「疲れたよー!!!!」


私もたくさん甘えたいよー


寂しいよーっ・・・



時には怒ってしまっても。



いいの。



ダメじゃないの。



怒り過ぎて自己嫌悪になっちゃうことがあったら思い出してね。


イライラしているのは「あなたそのもの」ではなく、あなたの中の「気持ちの一部」。



「あなたそのもの」がダメだなんてことは絶対にないの。



ママが子どもにとって「愛の存在」であることは変わらないし、誰もそこを汚すことはできないんです。


ママがママだから、大好きなの。


だから自分のこと、責めなくていい。


どんな気持ちも感情も、感じてダメなものはありません。


溢れてくる気持ちや感情は、胸にまぁるく居場所を作って ただただそこに置いてあげましょう。


だいじょうぶです

ちゃんと愛しているし、愛されているから


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自分が大切な存在であると知ること

こんばんは。hacoです♪


昨日は息子の小学校の参観日でした。

生活科の授業で、1人1人が自分の物語について発表するという内容。


産まれた時の大きさや、自分の名前にはどんな気持ちが込められているのか


小さい頃のエピソード


自分が小さかった頃の話を聞いてどう思ったか  これからの目標。


などなどね、子どもの発する言葉に親はちょっとうるっとしてしまうような


なんと発表している子達も、緊張や込み上げてくる想いや感動で泣いてしまった子が数人いて、またそこで大人がもらい泣きしてしまう場面もありました。




こんなに大事に育ててくれたことに感謝の気持ちが溢れてきました  とか、


今度はぼくがママを守ってあげます  とか、


もう一度小さくなってママに甘えたい   なんていう子もいて、すご~~くほんわかした気持ちに



素敵な授業でした。



先生は、この取り組みを通して家族の愛情を感じながら『1人1人が大切な存在である』ことに気づいて欲しい・・・と思いながら見守ってくださっていたそうです。



小さい頃の写真を見ることで周りの自分へのあたたかい眼差しや優しさを感じ、


過去のエピソードから自分がどれだけ愛されて大切に想われていたかを知る。



同じように

お母さんの優しい声や、


肌のぬくもりにも、


「あたなはそのままでいいんだよ!!だいすきだよ」というメッセージがたっっくさん込められていること


感じてもらえたらいいなって思います。


だから ふれ続ける のってすごく大事。



どんなにイライラして、うまく向き合えなかったり落ち込んでしまう日があっても


怒りすぎて大ゲンカに発展してしまうことがあっても


やっぱりいつでも


あなたは大切な存在なんだよ  って、この手を通して伝え続けていきたいな。


うまくいかない日ももちろんあるけどね


昨日は昨日、今日は今日。


明日はあした






≪レッスンの予定≫  お申込みは前日まで受付OKです♪♪

ミリミリ(ベビマ&ベビーダンス)交流会  帯広市内(お申込みの方にご案内します)
・ 2月 27日(月) 10:00~  あと1組
・ 3月 13日(月) 10:00~  あと2組

ベビマcafé
・ 2月 28日(火) 10:30~  雑貨&喫茶ウララ1号さま店内(ランチ付)     あと2組

pop’n smile☺ 親子でキッズTouch!(あんよ期~のキッズマッサージ)
・ 3月 23日(木) 10:00~  音更ひびき野会館

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何をしてても愛されるんだからママって最強と思う^^

おはようございます ^^ hacoです。


わたしは主婦になって12年目なのですが、最近になりやっと自分でも美味しいと思うご飯が作れるようになりました。

一応1人暮らしをしていた時期もあったはず、時間がある時はお料理もしていたはず。。。?なのに
結婚当初はお味噌汁がうすいなーと思ったらスプーンでお味噌をすくってその場でお椀に混ぜちゃうという横暴ぶり

料理を知らない夫は「そういう風にやるの?」とただ受け止めるのみ^^


今になってやっと思うような味が出せるようになった・・・と言っても不器用な私には致命的な弱点があり、


・食材を同じ形に切れない

・分量を量れない(だんだんテキトーになって途中から目分量になってしまう)


のですねー。


そんなこんなで、昨日作ったご飯のうちの一品がとてつもなく塩辛くなってしまい

子ども達にも
「ごめんねママ失敗しちゃった。食べれなかったら残していいからね」  と伝えました。


すると意外にも子ども達の口から出てきた言葉が

「だいじょうぶだよ、ママ美味しいよ

「いつもよりおいいしよ、ほっぺたおちそう~~

だったの。ビックリです!



逆に普段は自分の苦手なものは残したがったりするのに、この日はキレイに完食してくれました。


私がしょんぼりしてると思ったのかな?

ママが笑顔になるようにとがんばってくれたのかな??


そう思うと、なんだかとてもあたたかい気持ちに



思えば、お休みの日はかなりぐうたらな私がソファーでゴロゴロしていたら娘はそっと毛布をかけてくれたり

これまた私がダラダラしていたら(活字にするとヒドイな私)横で洗濯物をせっせと干したりたたんだりしてくれる息子の姿があります。


私は決して優しい天使のようなお母さんではなく、

自分の感情をコントロールできずにぶつけてしまったり、怒鳴り散らしてしまうこともあります。

子ども達にガマンさせてしまっているなと感じることもたくさんあります。



でも子どもにとってみればそんなことは、ママへ向ける愛情の大きさとは関係ないんだって。



優しいお母さんになりたいって

完璧なお母さんをこなしたいって   まぁ完璧って何かはわからないけれど



そんなことをしなくても愛される。



うまくいかなくて自分を責めたりすることもあるかもしれないけど、



そんなことをしなくても、ただそこにいるだけでいいらしいですよ!!!


がんばらないで、無理な時はムリって言っちゃおう。



ゴロゴロしてても怒っても失敗しても、変わらず優しさをくれる。

全部受け止めた上でこんなに健気に愛してくれる。 そんな存在、他にいないからすごいなぁ 子どもって。



そしてそんな子どもに愛される自分は最強


ぜひ目の前の子どもにふれて、その愛情をたっぷり受け取ってみてくださいね^^

ママ自身からの大好きもたくさん子どもに届きますヨ。




≪今月の予定≫

ミリミリ(ベビマ&ベビーダンス)交流会  帯広市内(お申込みの方にご案内します)
・ 2月 27日(月) 10:00~ あと1組満席となりました

ベビマcafé
・ 2月 28日(火) 10:30~  雑貨&喫茶ウララ1号さま店内(ランチ付)

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「ある」に包まれていると、「ない」ばかり見えてくる

こんにちは^^ hacoです♪

クリスマスが終わりましたね若干余韻に浸りながら、先ほど2日遅れでツリーを片付けました。
皆さんのもとへサンタさんは来たかな ???

先週、ベビーダンス講師なちさんとのコラボ、とかちハッピー育児応援プロジェクトmilimili~ミリミリ~でもクリスマス会を開催させていただきました♪♪とっても素敵な時間でしたよ

↓↓
☆ ミリミリクリスマス会の様子はコチラ ☆ 


わが家ではクリスマス当日、楽しみで早起きした子ども達がプレゼントを見つけ大喜びする姿にとーってもほっこりしました。

こんなにこんなに、嬉しいんだなぁ ^-^



実は私は、自分が親になって(夫から)プレゼントをもらえなかった時、ココロの中でスネたことがあります。

高価なものが欲しい訳じゃないけど、2人で飲むワインとか ちょっとした小物とか、メッセージカードとか!なんでもいいから気持ちをカタチにしてくれたらいいのになんて思っていました。
(何年か経ってからそのことを何気なく話してみたら、なんと夫の頭には全くそういう発想がなかったことを知りました。)


私が欲しいモノと相手が与えたいモノの形は少し違っていて、

思い返せば、子ども達の嬉しそうな顔を見た時に夫はいつも私に感謝の言葉をくれていました。


私は欲しいモノを欲しいカタチではもらえていなかったけど、本質は同じとても大切なものを受け取っていました。


カタチが違うから、もらえていることに気づかなかったんです。

もらえていないと思っているから、「もらえない」ことにどんどんフォーカスしてしまっていたんですね。


たくさん「ある」当たり前のものは自分を心地よく取り巻くのでなかなか目には見えません。

包まれていると、「ないもの」が1点のシミのように見えて


夫が手伝いをしてくれなかった

子どもが言うことを聞いてくれなかった

母親が○○してくれなかった


自分がしてもらえなかったこと、与えられなかったモノ、あたかもそれが全てに感じてしまいます。



だけどね、やっぱりそれはたくさんの「ある」の中にちょっと混ざった「ない」。


あるあるあるあるあるあるあるナイあるあるナイあるある・・・・・みたいな


もらえているものは沢山あります。
欲しいモノはもしかしたらあなたが欲しいカタチと同じではないかもしれないけれど、きっと周りに溢れ、自分を包んでくれています



子どもを怒鳴ってしまった時、子育てが辛く感じた時、夫にイライラが止まらなくなった時、自分を責めたい気持ちになったとき。


きっと「ある」が見えなくなっています。それってすごく苦しい。


ココロの中でしょぼんとしている小さな自分に、あなたがその時欲しかった言葉をそのままかけてあげてくださいね。
たくさん抱きしめてあげてください


つらかったよね


くるしかったよね


くやしかったよね


さびしかったよね


かなしかったよね


わかって欲しかったよね


もっと見て欲しかったよね


たいせつにして欲しかったよね


泣きたかったよね


がまんしてたよね


もうだいじょうぶだよ


泣いていいんだよ


ここにいるよ  見てるよ


だいすきだよ


あなたはちゃんと、もらえているよ



ちいさな自分は、何と言って 何を感じていますか(*^^*)




2017年も、あたりまえのモノに目を向け感謝できる1年でありたいと思います。
いつもhahaコハナブログをご覧くださっていた皆さま、一緒にベビマをしてくれたママ&べびちゃん♡今年も1年間本当にありがとうございました♪



今月30日~1月 4日までお休みをいただきます。
その間にいただいたメールは5日午後より順番に返信いたしますのでどうぞよろしくお願い致します。
2016年も残すところあとわずか。楽しい締めくくりとなりますように ^-^

来年は1/12(木) キッズTouchからのスタートです


pop'n smile☺ 親子でキッズTouch!(あんよ期~ のキッズマッサージ)
・ 1月 12日(木) 10:00~   音更ひびき野会館


ミリミリ(ベビマ&ベビーダンス)交流会   帯広市内(お申込みの方にご案内します)
・ 1月 23日(月) 10:00~ 満席
・ 2月 27日(月) 10:00~ あと2組

ベビマcafé
・ 1月 24日(火) 10:30~  雑貨&喫茶ウララ1号さま店内(ランチ付)

☆5月レッスンのお知らせ☆
2017年 5月のレッスン募集内容はコチラからご覧ください ^-^
プロフィール

haco

Author:haco
ベビーマッサージ&よちよち手話*hahaコハナ
おやこのココロさぽーたー☆
*ベビマセラピスト
*よちよち手話講師



資格・その他
■セルフエスティームTouch協会認定
HOCORU ベビマセラピスト

■NPO法人mama's hug
 TouchHugキッズインストラクター
TouchHugマタニティインストラクター

■Blue Winds チャイルドセラピスト

■子どものこころのコーチング協会認定
 初級子育てアドバイザー

■NPO法人 生活支援サイン 認定講師




≪料金等ご案内≫
出張ベビーマッサージ

ご自宅にお伺いして、お1人おひとりのペースに合わせてレッスンをします。
  マンツーマン 2500円
  2人・3人 各2000円
  4人~   各1500円
(インカオイル持参の方は500円引き)

レッスン内容:
・ベビーマッサージレッスン
・レッスン用オイル(インカオイル社オーガニックホホバ)
・オリジナルテキスト
・ママへのハンドマッサージ
・ハーブティー


たくさん頑張っているママのココロとカラダ、お話を聴きながらゆっくりゆるめていきます。
産後のべビちゃんとのコミュニケーションや、お友達へのご出産祝いにぜひどうぞ♪



とかちハッピー育児応援プロジェクト ~milimili~
ベビーダンス講師なち☆さんとのコラボによるプロジェクトです。
ママさんがホッと一息つける、笑顔になれる場所づくりを目指して活動しています。

季節ごとの体験会の他、毎月交流会を開いてママさん同士の交流をしています
料金:2000円
内容はベビーマッサージ&ベビーダンスのレッスンが軸ですが、日によって多少変わります。

ミリミリのblogです↓↓『ミリミリ想い』
http://www.mytokachi.jp/milimili/



詳細はお問い合わせください。


レッスンで登場する手袋シアターは、amicoの手袋シアターさんの作品です♪
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